Website Builder SoftwareCalculez votre indice de masse corporelle
L'IMC est un indicateur général destiné aux adultes. Chez les pratiquants de musculation, une masse musculaire importante peut rendre son interprétation trompeuse.
L'indice de masse corporelle (IMC) met en relation le poids corporel et la taille. Il constitue un indicateur général permettant d'évaluer la corpulence chez les adultes.
| Valeur de l'IMC | Catégorie |
|---|---|
| Inférieur à 18,5 | Insuffisance pondérale |
| De 18,5 à moins de 25 | Corpulence normale |
| De 25 à moins de 30 | Surpoids |
| À partir de 30 | Obésité |
L'IMC ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse. Les personnes entraînées possédant une musculature développée peuvent donc présenter un IMC élevé sans que cela indique nécessairement un excès de masse grasse.
Pour une évaluation plus complète, il est utile de prendre également en compte le tour de taille, la composition corporelle et les facteurs individuels liés à la santé.
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